PRÉCAUTION DE SANTÉ

CONSULTER UN OPHTALMOLOGISTE

Les lentilles de contact permettent une correction de la vue souvent aussi performante que les lunettes de vue, et sans contraintes majeure, néanmoins, le port de lentilles de contact nécessite d’avoir effectué au préalable, avec son ophtalmologiste, les tests et examens nécessaires. Il faut ensuite procéder à une adaptation et à des essais car aucune lentille de contact ne pourra être vendue à un primo-porteur.

Ne négligez pas ce passage obligatoire, qui vous évitera des complications oculaires.

Une fois la période d’adaptation et d’essai terminées, les lentilles de contact prescrites ne doivent être utilisées que par vous seul. Les lentilles, ainsi que les solutions et produits de nettoyage, sont des dispositifs médicaux réglementés. Il est par conséquent indispensable que tout patient consulte régulièrement son ophtalmologiste, afin de recevoir les directives cliniques adéquates à ses yeux et à sa vue.

Une hygiène optimale, des soins adaptés et une manipulation correcte des lentilles de contact, font partie des règles de base afin de protéger ses yeux.

Il est impératif pour tout porteur de lentilles, de suivre scrupuleusement les conseils et recommandations suivant :

• Les lentilles qui vous ont été prescrites ne doivent être utilisées que par vous seul.
• Respectez scrupuleusement la marque et les caractéristiques des lentilles prescrites par votre ophtalmologiste sur votre ordonnance.
• Ne changez pas de marques de lentilles, sans l’accord de votre ophtalmologiste.
• Suivez impérativement les recommandations de votre ophtalmologiste, vos yeux étant extrêmement sensibles.
• Ne portez pas vos lentilles, si vous souffrez d’une infection oculaire, si vous sentez un inconfort, une baisse de la vue, une douleur, une rougeur au niveau de l’œil, un excès de larmes ou une sécheresse. Retirez-les, et allez consulter dans les plus brefs délais votre ophtalmologiste.
• Retirez-les, et allez consulter dans les plus brefs délais votre ophtalmologiste.
• Ne portez plus vos lentilles si elles vous semblent plissées, abîmées ou sèches.
• Enlevez impérativement vos lentilles pour dormir.
• Ne mettez pas vos lentilles en contact avec l’eau, qu’il s’agisse de la rincer, de la douche ou d’une baignade. Les micro-organismes présents peuvent entraîner de sérieuses infections oculaires.
• Respectez la durée et le mode de port relatif à vos lentilles.
• Les lentilles à port journalier sont à retirer à la fin de la journée.  Elles doivent être aussitôt nettoyées, décontaminées et placées dans votre étui à lentilles. Les nombreuses solutions d'entretien multifonctions agissent simultanément pour le nettoyage et la décontamination.
• Les lentilles jetables 1 jour sont destinées à être portées une seule journée. Elles doivent être simplement jetées le soir et remplacées par une paire neuve le lendemain matin.
• Avant de manipuler vos lentilles, lavez bien vos mains puis séchez-les soigneusement.
• Versez plusieurs gouttes de sérum physiologique ou de larmes artificielles sur votre lentille si vous sentez que celle-ci colle sur votre œil. Pour la retirer, patientez jusqu’à ce que votre lentille soit à nouveau mobile.
• Conservez vos lentilles dans une solution adaptée et stérile, qui vous a été conseillée lors de votre achat. Suivez attentivement sa notice d’utilisation et ses directives.
• Après utilisation de la solution d’entretien, refermez correctement la bouteille avec son bouchon et n’utilisez jamais une solution prévue pour les lentilles souples sur des lentilles rigides et réciproquement.
• Changez régulièrement votre étui à lentilles. Celui-ci ne peut être utilisé plus de deux mois consécutifs.
• Vérifiez la date d’expiration de vos lentilles avant toute utilisation et respectez impérativement cette date. Vos lentilles de contact sont prévues pour une période de port bien déterminée. Il est fortement déconseillé de les porter plus longtemps que ce qui est indiqué sur votre ordonnance (selon le modèle : 24 heures, un mois ou plus).
• Munissez-vous toujours de votre paire de lunettes et d’un étui à lentilles, lors de vos déplacements, au cas où vous devriez les retirer.
• Empêchez les savons, les cosmétiques ou toutes autres substances d’entrer en contact avec vos lentilles, pour cela maquillez-vous après avoir mis vos lentilles et démaquillez-vous après avoir retiré vos lentilles.

LIRE UNE ORDONNANCE

Comment lire votre ordonnance ou les indications mentionnées sur l'emballage de vos lentilles de contact ?
Votre ophtalmologiste a indiqué les caractéristiques de vos lentilles pour chaque oeil :

O.D. : œil droit
O.G. : œil gauche

Nom du Laboratoire (Bausch&Lomb, Ciba Vision, Johnson & Johnson, CooperVision, etc.…)

Marque : (PureVision, Air Optix Aqua, Acuvue Advance, Biofinity, etc.…)

Diamètre (DIA) : diamètre de la lentille exprimé en mm, si cette donnée n'est pas mentionnée, c'est qu'il n'existe qu'un diamètre pour cette lentille

Rayon (B.C. ou Base Curve) : rayon de courbure de la lentille exprimé en mm ; il correspond à la courbure de votre œil si cette donnée n'est pas mentionnée, c'est qu'il n'existe qu'un rayon de courbure pour cette lentille

Puissance (PWR ou PW ou Power) : Sphère (SPH sur votre boîte) : exprimée en dioptries

• Par un nombre négatif si vous êtes myope
• Par un nombre positif si vous êtes hypermétrope

Si vous êtes astigmate, la puissance est complétée de 2 autres paramètres (lentilles toriques) :

Cylindre (CYL) : exprimé en dioptries, inscrit entre parenthèse Axe (AX) : exprimé en degrés
Si vous êtes presbyte, la puissance est complétée d'un autre paramètre (lentilles bifocales ou multifocales ou progressives) :

Addition (ADD) exprimée en dioptries, ou par une indication telle que Low, Mid, High

LES GESTES ESSENTIELS POUR METTRE ET RETIRER VOS LENTILLES

Manipulez vos lentilles soigneusement et effectuez des gestes précis pour les mettre en place ou les retirer. L’œil étant particulièrement sensible, ne faites rien au hasard. N'essayez pas de mettre ou de retirer vos lentilles par vous-même, tant que votre ophtalmologiste ne vous a pas expliqué et montré la manipulation. La pose ou le retrait de vos lentilles doit impérativement respecter les consignes suivantes, pour éviter d’entraîner toute gêne ultérieure.

Comment mettre ses lentilles de contact ?

• Lavez-vous les mains et séchez-les soigneusement avec une serviette propre.
• Pour éviter toute inversion de lentille, prenez l’habitude de commencer toujours par la même lentille.
• Retirez les lentilles de leur étui.
• Tenez la lentille à l’extrémité de votre index.
• Vérifiez que la lentille est dans le bon sens (suivre l’indicateur de pose, la lentille doit avoir la forme d’un bol)
• Maintenez votre paupière supérieure de l'autre main pour empêcher tout mouvement.
• Tirez votre paupière inférieure vers le bas avec le majeur de la main tenant la lentille.
• Regardez vers le haut et ajustez la lentille sur l'oeil.
• Relâchez doucement la paupière puis fermez vos yeux quelques secondes.
• Clignez plusieurs fois des yeux pour positionner la lentille sur l'oeil
• Mettez l’autre lentille en suivant le même processus.

Vous ressentez une gêne ? Retirez votre lentille et examinez-la pour vérifier son état. Jetez-la si elle vous paraît détériorée. Sinon, rincez-la à nouveau pour éliminer d'éventuelles poussières, avant de la remettre.

Comment retirer ses lentilles de contact ?

• Lavez-vous les mains et séchez-les soigneusement avec une serviette propre
• Commencez à chaque fois par la même lentille pour éviter toute erreur.
• Regardez vers le haut et tirez votre paupière inférieure vers le bas, en douceur.
• Touchez du bout de l’index le bord inférieur de la lentille et faites-la glisser vers le bas du blanc de l’oeil.
• Tenez très légèrement la lentille entre le pouce et l’index pour la retirer.
• Enlevez l’autre lentille en procédant de la même manière.

PORTER DES LENTILLES AU QUOTIDIEN

• Enlevez impérativement vos lentilles avant de dormir (sauf pour le modèle Air Optix Aqua Night and Day).
• Evitez de nager avec vos lentilles ou de les porter sous la douche chaude ou dans un sauna.
• Tenez-vous à l’écart des lieux enfumés.
• N’utilisez pas de produits toxiques ou d’aérosols quand vous portez vos lentilles. A la moindre gêne, retirez vos lentilles et rincez vos yeux à l’eau. Si un inconfort persiste malgré tout, allez consulter rapidement votre ophtalmologiste.
• Spécifiez de préférence le port de lentilles de contact sur votre permis de conduire, comme pour les lunettes.
• Si une question subsiste, posez votre question à notre opticien-conseil qui vous répondra dans les meilleurs délais.

ENTRETENIR SES LENTILLES AVEC SOIN AU QUOTIDIEN

Entretenir ses lentilles de contact est aussi simple qu’essentiel et doit se faire suivant une procédure bien établie. Afin d’obtenir un confort maximal lors du port et de la manipulation de vos lentilles, ayez une hygiène irréprochable et gardez en tête ces quelques recommandations.

Désinfecter ses lentilles après chaque utilisation est une opération essentielle à respecter. Cela permet de garantir leur efficacité et leur confort, en éliminant toutes les impuretés (accumulation de dépôts, de protéines). Frottez et rincez vos lentilles avec attention. Le mode d’entretien des lentilles dépend aussi de leur catégorie (port journalier, port permanent, jetable 1 jour).

Les lentilles à port mensuel… à retirer à la fin de la journée.  Elles doivent être aussitôt nettoyées, décontaminées et placées dans votre étui à lentilles. Les nombreuses solutions d'entretien multifonctions agissent simultanément : nettoyage et décontamination. Mais quel que soit le produit que vous choisissez, conformez-vous expressément aux instructions d'utilisation du fabricant.

Les lentilles à port prolongé… à porter pendant plusieurs jours et nuits consécutifs. (Après accord de son ophtalmologiste). A l’issue de la période de port recommandée sur la notice, jetez les lentilles usées et remplacez-les par une nouvelle paire.

Les lentilles à port journalier… destinées à être portées une seule journée. Elles doivent être simplement jetées le soir et remplacées par une paire neuve le lendemain matin. Ces lentilles ont pour avantage de ne requérir ni nettoyage, ni stockage.

PRATIQUER UN SPORT : LES AVANTAGES DES LENTILLES

Pour pratiquer la quasi-totalité des sports, le fait de porter des lentilles procure un confort immédiat, une vision nette sans déformation en périphérie.

En effet, le champ de vision est bien plus grand qu’avec des lunettes, puisque les lentilles sont en contact direct avec l’œil. Pendant votre activité sportive, les lentilles vous permettent de mieux gérer les reliefs et la profondeur de champ.

Lorsque vous pratiquez un sport, les lunettes peuvent vous gêner : les montures, posées sur votre nez, ne sont pas stables, les verres peuvent se casser et vous blesser. Les lentilles, en revanche, vous apportent une totale liberté de mouvement et n’entravent pas les gestes brusques, rapides ou puissants. Correctement ajustées, elles ne représentent pas une source de préoccupation et permettent de se focaliser sur l’intensité ou la précision d’un effort.

Quoiqu’il en soit, si quelqu’un affirme ne pas pouvoir pratiquer une activité sportive à cause de la gêne causée par ses lunettes, dites-vous bien que s’il n’a pas essayé les lentilles, il n’a plus d’excuse !

À SAVOIR

Le Code de la route impose aux porteurs de lentilles d'avoir une paire de lunettes dans la boîte à gants.
Plus généralement, nous vous conseillons d'avoir une paire de lunettes en plus de vos lentilles, et ce pour plusieurs raisons :

• Vous pouvez porter vos lunettes une fois par semaine et ainsi laisser reposer vos yeux sans lentille
• Après une journée de port de lentille, en fin de journée il est fortement conseillé de porter vos lunettes pour toujours laisser reposer vos yeux
• En cas d'urgence (en pleine nuit, en cas de perte), vos lunettes peuvent toujours servir

En cas d'irritation passagère, vos lunettes prennent le relais de vos lentilles